Especialidades
Trauma y EMDR
Algunas experiencias pueden seguir afectando a tu forma de sentir, pensar o relacionarte, incluso tiempo después.
El trauma no siempre aparece como un recuerdo claro o evidente. A veces se manifiesta en forma de ansiedad, bloqueo, alerta constante, dificultad para confiar o reacciones emocionales que parecen desproporcionadas.
En terapia trabajamos para comprender cómo esas experiencias siguen influyendo en el presente y abordarlas de forma segura, progresiva y adaptada a tu ritmo.
El EMDR puede integrarse como herramienta terapéutica cuando el proceso lo requiere, especialmente en experiencias que han dejado una huella emocional significativa.
Depresión
La depresión puede afectar a la energía, la motivación, el descanso y la forma de vivir el día a día.
La depresión no siempre se expresa solo como tristeza. También puede aparecer como apatía, cansancio constante, pérdida de interés, aislamiento, culpa o dificultad para disfrutar de aquello que antes tenía sentido.
El trabajo terapéutico ayuda a comprender qué está sosteniendo ese malestar y a recuperar, poco a poco, mayor estabilidad emocional, actividad y conexión con la vida cotidiana.
Obsesiones
Los pensamientos repetitivos pueden generar mucha ansiedad y ocupar demasiado espacio mental.
Las obsesiones pueden aparecer como dudas constantes, pensamientos intrusivos, miedo a equivocarse, necesidad de comprobar o sensación de no poder dejar de darle vueltas a algo.
En terapia trabajamos para comprender el ciclo entre pensamiento, ansiedad y respuesta, reduciendo la necesidad de control y favoreciendo una relación más flexible con lo que ocurre en la mente.
Hipocondría
La preocupación constante por la salud puede generar ansiedad, vigilancia corporal y mucha incertidumbre.
La hipocondría puede llevar a revisar síntomas con frecuencia, buscar información médica de forma repetida o necesitar confirmación constante para sentirse tranquilo.
El trabajo psicológico se centra en reducir la ansiedad asociada a la salud, aprender a tolerar mejor la incertidumbre y recuperar una relación más serena con el cuerpo.
Duelo
El duelo necesita tiempo, espacio y acompañamiento cuando el dolor se vuelve difícil de sostener.
El duelo es una respuesta natural ante una pérdida, pero en algunos momentos puede sentirse especialmente intenso, confuso o bloqueante.
La terapia ofrece un espacio seguro para expresar lo vivido, ordenar emociones como la tristeza, la culpa o el enfado, y avanzar respetando el ritmo de cada persona.
Psicopatía
Algunos patrones de personalidad o de relación pueden generar dudas, malestar o dificultades importantes.
La valoración psicológica puede ser útil cuando existen dudas sobre determinados rasgos de personalidad, formas de relacionarse o patrones de comportamiento que generan conflicto o sufrimiento.
El objetivo es comprender la situación con rigor clínico, diferenciar señales relevantes y orientar los siguientes pasos de forma clara y cuidadosa.
Acoso laboral y sexual
Vivir una situación de acoso puede afectar a la seguridad, la autoestima y el bienestar emocional.
Las situaciones de acoso laboral o sexual pueden dejar un impacto emocional importante: miedo, culpa, bloqueo, ansiedad, pérdida de confianza o dificultad para hablar de lo ocurrido.
La terapia ofrece un espacio confidencial y respetuoso para comprender el impacto de la experiencia, recuperar seguridad y acompañar el proceso emocional de forma progresiva.
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